Większość z nas nie zastanawia się na czym polega proces trawienia. W wielki skrócie można napisać, że nasz układ trawienny wytwarza pewne enzymy które rozkładają związki chemiczne (wielocząstkowe) na mniejsze, …
Już niedługo Święta. Ponownie zasiądziemy przy stole i będziemy rozkoszować się pysznościami. Niestety osoby z wrażliwym żołądkiem mogą mieć sporo problemów. Wiele osób obecnie trzyma dietę, dba o swój wygląd …
Jeżeli masz problemy z zaparciami to zamiast używać reklamowanych środków wykorzystaj to co masz w kuchni. Jeżeli ciężko jest nam się wypróżnić to mamy do czynienia z zaparciem. Już wtedy …
Często można było usłyszeć, że zjedzenie gorzkiej czekolady zatrzymuje biegunkę. Biegunka najczęściej jest spowodowana zatruciem. Niestety zjedzenie czekolady podczas tej dolegliwości może spowodować zatrzymanie toksyn w naszym organizmie! Co prawda …
Jeżeli masz problemy z trawieniem, masz wzdęcia, biegunkę lub zaparcia to koniecznie wypróbuj napar z kminku. Wystarczy, że rozgnieciesz łyżeczkę nasion kminku i zalejesz wrzątkiem. Zaparzaj po przykryciem przez 10 …
Jeżeli dopadła Cię zgaga to w szklance letniej wody rozpuść dwie łyżeczki sody. Po wypiciu w ciągu 2 minut poczujesz ulgę.
Jeżeli dopadła Cię grypa żołądkowa to musisz pamiętać, aby przyjmować bardzo dużo płynów. Pij dużo wody mineralnej, a także rumianek i miętę. Warto także uzupełnić sód, potas i magnez. Podczas …
Jeżeli cierpisz na zaparcia to codziennie zaraz po przebudzeniu wypij powoli szklankę letniej wody z dodatkiem łyżeczki octu jabłkowego. Przy regularnym spożywaniu doskonale poprawisz trawienie.
Picie kieliszka czerwonego wina do posiłku doskonale wpływa na trawienie. Jednak jest jeszcze jedna korzyść. Czerwone wino zawiera resweratrolu, silny przeciwutleniacz, który stymuluje gen długowieczności – SIR2. Dlatego wpływa na …
Jeżeli masz wzdęcia to nalej szklankę wody i dodaj łyżkę octu jabłkowego! Wypijając taką mieszankę szybko pozbędziesz się wzdęć!
Jeżeli często masz zaparcia to wystarczy, że codziennie przed każdym posiłkiem zjesz plaster ananasa. Dzięki temu Twój problem szybko minie.
Jeżeli nie czujesz się zbyt dobrze na żołądku to połóż się. Tylko pamiętaj! Kładź się na lewym boku! W takiej pozycji żołądek jest niżej i kwasy żołądkowe nie będą się …
Jeżeli masz zaparcia to codziennie rano i wieczorem zażywaj łyżkę rozgniecionych i namoczonych ziaren lnu! Efekt zauważysz bardzo szybko!
Przygotuj łyżkę nasion białej gorczycy i zalej ją przegotowaną wodą ( 3/4 szklanki). Po kliku godzinach mikstura będzie gotowa do picia. Wypij ją przed snem.
Jeżeli często masz wzdęcia po posiłku to musisz pamiętać, aby jeść powoli, dokładnie żując jedzenie. Dzięki temu, że dokładnie rozdrabniamy pożywienie, nasz żołądek o wiele lepiej trawi!
Jeżeli masz problem z trawieniem i dokuczają Ci wzdęcia – zalej łyżkę nasion kopru włoskiego (szklanka wody wystarczy) i zagotuj! Po 20 minutach pij małymi łykami. Odwar należy pić codziennie, …
Na nieżyt żołądka dobrze jest pić przed każdym posiłkiem herbatę z kłącza tataraku! Wystarczy jedna filiżanka przed każdym posiłkiem. Postaraj się również odstawić papierosy, kawę, alkohol.
Jeżeli masz dolegliwości żołądkowe to przygotuj sobie lekką kartoflankę lub zjedz małą porcję puree ziemniaczanego! Ten sposób powinien Ci pomóc :)
